Comme il ne reste que deux mois jusqu’à la fin de l’année, c’est le moment où beaucoup commencent à réfléchir à ce qui a été accompli jusqu’à présent et à ce qu’il nous reste à réaliser. Chez Siffi, nous trouvons intéressant de plonger dans les données de fin d’année et de comprendre quels ont été les principaux défis liés au bien-être mental des employés au cours des 10 derniers mois.
Ces informations sont recueillies à partir de la plateforme Siff. Nous avons plus de 11 000 employés sous notre prestation de services et l’abondance de données nous offre des opportunités de tirer certaines conclusions. Toutes les données sont strictement anonymes. Nous prenons au sérieux la confiance qui nous a été accordée.
Les 31 mots-clés dans le graphique ci-dessous (voir paragraphe suivant) constituent la sélection de problèmes parmi lesquels les employés entrant dans notre service pour la première fois peuvent choisir. C’est une façon simple d’entrer dans la conversation avec notre thérapeute à la demande, mais cela nous permet également de cibler immédiatement la conversation dans la bonne direction. Toute personne contactant un professionnel de la santé sélectionne des mots-clés pertinents pour indiquer les sujets qu’elle souhaite aborder. Il n’y a pas de restriction (minimum, maximum ou autre) dans la sélection de mots-clés appropriés pour une consultation.
Pour le professionnel de la santé mentale, ces mots-clés indiquent si la personne qui les contacte a un problème spécifique ou un éventail plus large de problèmes qui, lorsqu’ils sont combinés, peuvent présenter un ensemble de symptômes, ce qui, à son tour, peut révéler une problématique sous-jacente plus sérieuse.
Par exemple, la fatigue, la perte d’intérêt et les problèmes de concentration peuvent indiquer le stress ou des troubles de l’humeur. Se sentir fatigué et avoir des problèmes de sommeil peut aller de pair, mais pas nécessairement. Il est révélateur si une personne mentionne la fatigue sans aucun problème de sommeil, car cela pourrait signifier qu’elle ressent un épuisement mental.
Toutes les émotions et tous les problèmes, mentionnés dans le tableau ci-dessous, sont normaux dans la vie quotidienne. Ils deviennent un problème lorsqu’ils persistent pendant longtemps et commencent à affecter négativement notre routine quotidienne.
Les quatre principaux problèmes en 2022 : anxiété, préoccupation, irritation, et négativisme, ne surprennent pas nos psychologues car ils sont les luttes les plus courantes sur le lieu de travail de nos jours. Il est également intéressant de noter que ces schémas semblent principalement apparaître autour des périodes de vacances : comme les vacances d’été et la période de Noël. Cela indique qu’une attention particulière au bien-être et à la santé mentale doit être apportée avant ces périodes.
L’anxiété et la préoccupation (qui sont les mêmes deux principaux selon nos données de 2021) vont souvent de pair. Par exemple, vous pouvez être dans un état de préoccupation sans être anxieux, mais une préoccupation extrême peut induire une anxiété. Vous pouvez en savoir plus sur l’anxiété sur notre blog.
Toutes les formes d’anxiété ne présentent pas de symptômes évidents. Certaines formes d’anxiété signifient des pensées de préoccupation persistantes qui proviennent de raisons rationnelles, telles que l’argent, les relations et la carrière, ou de raisons irrationnelles. Être constamment préoccupé provoque des troubles du sommeil, de la fatigue et une perte de capacité à travailler. Bien que les scientifiques n’aient pas été en mesure de trouver la cause exacte de ce trouble, l’hérédité et l’environnement y jouent un rôle.
Se sentir anxieux, préoccupé ou les deux peut, avec le temps, affecter notre performance car cela peut entraîner une irritation et un négativisme, qui sont les deux problèmes suivants les plus mentionnés au bureau en 2022 pour les utilisateurs de Siffi.
Voir ci-dessous la liste complète des problèmes de santé mentale et leur importance en 2022 chez les personnes qui ont choisi de parler à un professionnel de la santé mentale.
En regardant rapidement nos chiffres de 2021, nous avons remarqué que le mot-clé ‘Solitude’ est passé du 12e rang en 2021 au 18e rang en 2022. Cela pourrait être attribué à la baisse progressive des restrictions COVID et à leur disparition complète dans de nombreux pays cette année, permettant aux gens de retrouver lentement la capacité de se rencontrer, de retourner au bureau et de reprendre une vie sociale plus active.
Les troubles anxieux, avec la dépression, sont les principaux problèmes de santé mentale dans le monde. L’OMS a indiqué que la pandémie mondiale a augmenté la prévalence de l’anxiété et de la dépression de 25 % dans le monde. Ces problèmes étaient déjà un lourd fardeau avant, mais la pandémie les a encore aggravés. Même s’il semble que les nouvelles et le stress liés au COVID aient diminué en 2022, nous devons toujours faire face aux problèmes de santé mentale que le COVID a déclenchés ou aggravés. La santé mentale n’est pas toujours rapide à se rétablir et certaines personnes souffrent encore de problèmes liés au Covid.
Un autre événement stressant qui a eu un impact énorme sur la santé mentale des gens en 2022 est la guerre en Ukraine. Nous n’avons pas eu le temps de récupérer de la pandémie avant qu’un autre événement massif et stressant ne survienne dans le monde. Tout cela a diminué le sentiment de sécurité des gens, ils ont beaucoup de choses à l’esprit et l’avenir semble encore plus imprévisible qu’avant. Considérant tout cela, il n’est pas étonnant que le principal problème en 2022 soit l’anxiété.
Ce sont des événements majeurs qui provoquent de l’anxiété sur lesquels les gens ont peu ou pas de contrôle. Mais nous ne pouvons pas oublier les petites affaires quotidiennes qui peuvent également jouer un rôle lorsque nous parlons d’anxiété ou d’autres problèmes de santé mentale. Malgré ce qui se passe dans le monde, nous continuons à vivre nos vies quotidiennes, et la vie nous offre toujours une multitude de défis à relever. Parfois, ces défis sont trop nombreux pour être gérés, et des problèmes de santé mentale peuvent survenir. Les troubles anxieux sont l’un des plus courants.
Le travail est une grande partie de la vie des gens et ce qui se passe au travail a un impact sur toutes les autres sphères de la vie, et inversement, si une personne a des problèmes ou des soucis dans sa vie privée, cela peut avoir un impact sur sa performance au travail. Les deux cas sont possibles et courants. De plus, certaines formes de troubles anxieux vont avoir un impact sur les gens partout où ils vont et il est assez difficile de déterminer d’où vient le problème. Les problèmes de santé mentale n’ont généralement pas une seule cause spécifique et ils varient aussi en gravité. Pour l’employeur, c’est toujours une bonne idée d’offrir un soutien en santé mentale aux employés. Dans le monde instable d’aujourd’hui, il peut être beaucoup plus difficile de faire face aux problèmes quotidiens et même les petites choses peuvent sembler comme quelque chose de difficile et d’insoluble. Parfois, nous nous retrouvons coincés dans nos schémas de pensée négatifs et différents biais cognitifs peuvent survenir. Il peut être très difficile de commencer à voir des solutions par nous-mêmes. Dans de tels cas, avoir la possibilité d’obtenir de l’aide professionnelle peut avoir un impact énorme sur la vie des gens et aussi sur leur performance au travail.
Le plus important en tant qu’employeur est de montrer à vos employés que vous reconnaissez ce retour d’information et que vous y donnez suite. Il est important de créer une culture de soutien en santé mentale qui inclut de nombreuses dimensions. C’est souvent là où Siffi peut aider avec son expérience et son expertise plus large sur ce sujet très précis.
En outre, beaucoup de choses simples peuvent être mises en œuvre ou améliorées au quotidien de l’équipe ou de l’entreprise. Des ateliers, des retraites de formation et du coaching sont également disponibles.
En 2022, dans son rapport sur la santé mentale dans le monde : Transforming Mental Health for All, l’OMS a mentionné la nécessité d’une action transformatrice sur la santé mentale sur le lieu de travail. En partageant ces données et en améliorant constamment nos outils et services, Siffi participe fièrement à ce changement.
Liés:
TENDANCES DE LA SANTÉ MENTALE À SUIVRE EN 2025
Top 5 des mots-clés recherchés dans le soutien à la santé mentale
À propos de l’auteur
Rédactrice de contenu en psychologie chez Siffi
Morgane crée un contenu empathique et engageant qui rend les conversations sur la santé mentale plus humaines et accessibles. Chez Siffi, elle combine narration et stratégie pour favoriser une culture de soin et de connexion au sein de l’entreprise.
Articles récents
